豆腐:清热泻火 香椿:清热解毒 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.剥好的核桃压碎备用,熟花生也可!
2.豆腐用勺碾碎!
3.香椿切碎备用!
4.全部放在一起放入淀粉,鸡蛋,盐,胡椒粉拌均!
5.在手里团圆!
6.电饼铛预热,抹油放入豆腐饼!
7.煎至两面金黄就可以出锅了!
8.成品图!
操作积极简单,家里有其它坚果也可放入,至于香味大家想想就知道了,豆腐香,香椿香,坚果的香,结合在一起想想都回味无穷!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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