粉丝:补血、低蛋白质 豌豆尖:低蛋白质
1.材料总览:用沸水泡软的粉丝和豆皮,番茄切块,姜切片,干辣椒剪成小段待用。
2.油适量,烧热后将姜片和干辣椒炒香,倒入清水烧沸
3.水沸后加入番茄块,盖上锅盖中火煮一分钟左右,将番茄煮软一些比较入味,汤也会比较浓郁鲜美。
4.倒入豌豆尖、粉丝、豆皮,调入适量食盐,煮熟既可。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜