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红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤
健康功效
红豆:清热解毒
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
百合:清心、润肺
红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法
![红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法图解1]()
1.红豆泡一小时，绿豆和百合泡半小时，洗干净（红豆比较难煮软）
![红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法图解2]()
2.一大半碗清水，三种材料加下去，大火煮滚，小火煮（可以先煮10分钟红豆再放绿豆百合）
![红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法图解3]()
3.红豆比较难煮软
![红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的做法图解4]()
4.最后加糖，根据自己口味，不建议喝太甜
小贴士
可以时不时搅拌
一开始水可以加多点
红豆绿豆百合糖水～美白祛斑汤的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
百合:清心、润肺
1.红豆泡一小时，绿豆和百合泡半小时，洗干净（红豆比较难煮软）
2.一大半碗清水，三种材料加下去，大火煮滚，小火煮（可以先煮10分钟红豆再放绿豆百合）
3.红豆比较难煮软
4.最后加糖，根据自己口味，不建议喝太甜
可以时不时搅拌
一开始水可以加多点
