蒜蓉红椒芦笋

蒜蓉红椒芦笋
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作者:雨夜590

健康功效

芦笋:利尿
红椒:开胃、消食
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉红椒芦笋的做法

  • 蒜蓉红椒芦笋的做法图解1

    1.准备食材、红椒、大蒜、

  • 蒜蓉红椒芦笋的做法图解2

    2.锅烧开水、芦笋下锅烫一下、一分钟左右、然后捞出过凉,捞出控干水分

  • 蒜蓉红椒芦笋的做法图解3

    3.把大蒜捣成泥倒入酱油、醋,香油,剁碎的红椒



  • 蒜蓉红椒芦笋的做法图解4

    4.最后一起浇在芦笋上面

小贴士

芦笋不要烫的时间过长、捣蒜少放一点盐

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蒜蓉红椒芦笋的家常做法

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