羊肉:补肾壮阳 西红柿:生津止渴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉加水揉成团,盖保鲜膜醒一会儿
2.羊肉切粒备用
3.锅内倒入适量油,稍热,倒入羊肉丁翻炒
4.西红柿切粒
5.翻炒2分钟,加入西红柿,葱,继续翻炒
6.加入清水,烧开,继焖煮10分钟
7.面团用擀面机切成条
8.再用手揪成片
9.放入煮开的锅内,加入青辣椒煮2分钟即可
10.有没有很美味
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