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油爆腰子
健康功效
猪腰:保护神经系统
油爆腰子的做法
![油爆腰子的做法图解1]()
1.将猪腰打成麦穗花刀
![油爆腰子的做法图解2]()
2.将猪腰洗净，放入料酒，淀粉上浆
![油爆腰子的做法图解3]()
3.炒锅内适量油，烧至3/4成热
![油爆腰子的做法图解4]()
4.放入腰花，木耳，竹笋
![油爆腰子的做法图解5]()
5.炒锅爆辣椒段，葱花，蒜蓉，放入料酒，老抽，盐，味精，水
![油爆腰子的做法图解6]()
6.放入原料
![油爆腰子的做法图解7]()
7.爆炒
![油爆腰子的做法图解8]()
8.出锅即可
油爆腰子的家常做法
（全部）
猪腰:保护神经系统
1.将猪腰打成麦穗花刀
2.将猪腰洗净，放入料酒，淀粉上浆
3.炒锅内适量油，烧至3/4成热
4.放入腰花，木耳，竹笋
5.炒锅爆辣椒段，葱花，蒜蓉，放入料酒，老抽，盐，味精，水
6.放入原料
7.爆炒
8.出锅即可
