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薏米百合鱼胶汤
健康功效
百合:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:利尿
薏米百合鱼胶汤的做法
![薏米百合鱼胶汤的做法图解1]()
1.准备食材。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解2]()
2.金龙鱼胶冷水泡15分钟。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解3]()
3.红枣去核，和其他食材一起洗干净。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解4]()
4.鸡肉瘦肉飞水备用。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解5]()
5.将所有食材放入炖盅。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解6]()
6.加满冷水。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解7]()
7.炖汤模式，定时1.5小时。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解8]()
8.炖好加入少量盐，用滤油勺过滤浮沫。
![薏米百合鱼胶汤的做法图解9]()
9.起锅～
![薏米百合鱼胶汤的做法图解10]()
10.来个近照～美容养颜汤！
小贴士
盐少量即可，原汁原味靓汤。
薏米百合鱼胶汤的家常做法
（全部）
百合:低蛋白质
薏米:护齿、保护骨骼
红枣:利尿
1.准备食材。
2.金龙鱼胶冷水泡15分钟。
3.红枣去核，和其他食材一起洗干净。
4.鸡肉瘦肉飞水备用。
5.将所有食材放入炖盅。
6.加满冷水。
7.炖汤模式，定时1.5小时。
8.炖好加入少量盐，用滤油勺过滤浮沫。
9.起锅～
10.来个近照～美容养颜汤！
盐少量即可，原汁原味靓汤。
