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红豆苡米粥
健康功效
红豆:清热解毒
冰糖:和胃
红豆苡米粥的做法
![红豆苡米粥的做法图解1]()
1.先把红豆和苡米淘洗干净。
![红豆苡米粥的做法图解2]()
2.准备10克的冰糖，再把淘洗好的苡米和红豆泡30分钟。
![红豆苡米粥的做法图解3]()
3.为了更快一点可以吃，把红豆和苡米一起放入高压锅先煮5分钟。
![红豆苡米粥的做法图解4]()
4.再转入炖锅炖上4小时，冰糖也一起放入就可以了！
![红豆苡米粥的做法图解5]()
5.过了4小时后的效果就是可以吃的红豆苡米粥了！
小贴士
我的加入了10克的冰糖，不加的也可以，喜欢甜的加15克也好！多吃几次，坚持吃就可以有去湿的效果的！
红豆苡米粥的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
冰糖:和胃
1.先把红豆和苡米淘洗干净。
2.准备10克的冰糖，再把淘洗好的苡米和红豆泡30分钟。
3.为了更快一点可以吃，把红豆和苡米一起放入高压锅先煮5分钟。
4.再转入炖锅炖上4小时，冰糖也一起放入就可以了！
5.过了4小时后的效果就是可以吃的红豆苡米粥了！
我的加入了10克的冰糖，不加的也可以，喜欢甜的加15克也好！多吃几次，坚持吃就可以有去湿的效果的！
