鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质
1.制作面糊:把鸡蛋和20克糖打在一个干净的容器里,黄油隔水融化和牛奶一起拌匀,再筛入低粉搅拌均匀。喜欢甜食的糖可以加量。
2.将搅拌好的面糊过筛后,放入冰箱冷藏半小时。
3.冷藏面糊的时候就取芒果果肉,切成小块
4.打发淡奶油:先用打蛋器高速搅拌出有纹路是加入10克绵白糖,再中低速继续搅拌,然后再加入10克绵白糖,接着搅拌,直到奶油变干,提起来有个小尾巴就可以了这一步忘了拍照了。打好放入冰箱冷藏,再摊皮。
5.煎千层皮:舀一勺蛋液放入平底锅,摊匀,开小火,直到饼皮鼓泡了就关火。等锅底稍凉再拿出来摊第二个,我这个量可以摊小的饼皮10张,如果做大一点就要加量,一个鸡蛋50克低粉,牛奶和淡奶油,糖都按比例加。
6.饼皮和奶油最好冷藏几个小时再做。放一张较厚的皮在最下面,铺一层奶油,铺一层芒果肉,再铺一层奶油,再铺一张皮,以此类推,直到皮铺完。放入冰箱冷藏。