蒜茸烤茄子

蒜茸烤茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

植物油 1小碗
秘制蒜茸酱 1碗
少许

蒜茸烤茄子的做法

  • 蒜茸烤茄子的做法图解1

    1.茄子洗净擦干,放在铺了锡纸的烤盘上。茄子表面刷一层油。

  • 蒜茸烤茄子的做法图解2

    2.放入预热好的烤箱,上下火200度,中层烘烤20分钟左右,茄子表面皱巴巴,用筷子可以轻易戳开即可。

  • 蒜茸烤茄子的做法图解3

    3.取出茄子,用刀分成两半,底部不要切段,茄肉划上几刀。撒适量的盐和孜然粉,再淋上秘制蒜蓉酱。放入预热好的烤箱,上下火200度,继续烘烤10分钟。

  • 蒜茸烤茄子的做法图解4

    4.出炉后,撒上小葱即可。

小贴士

1 茄子最好选择饱满厚实的。
2 烘烤时间可根据茄子的大小自行调节。
3 文中烤盘为学厨WK9055,烤箱为柏翠PE5400。

本菜谱由运伟小公主3上传

蒜茸烤茄子的家常做法

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