红枣:补脾胃、益气血 鸡蛋:护眼明目
1.红枣及枹杞子用清水浸软。
2.鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液,然后加入红枣、杞子和凉开水(水和蛋液比例为1:1)。
3.隔水蒸至蛋液凝结即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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