香哈网>菜谱大全>酱爆鱿鱼卷
酱爆鱿鱼卷
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱爆鱿鱼卷的做法
1.蒜切片
2.姜切片
3.红椒洗净切条状
4.青椒洗净切条状
5.鱿鱼去掉红衣
6.切刀花
7.
8.切小块
9.鱿鱼放入沸水中汤卷
10.捞起过冷水
11.热油锅，爆香姜蒜、豆瓣酱
12.放鱿鱼卷翻炒片刻
13.加入青红椒，翻炒断生
14.调入蚝油，翻炒均匀
15.一道美味的酱爆鱿鱼卷就做好了
16.我是Axia囡，来香哈一起交流吧
小贴士
豆瓣酱和蚝油都有咸味，所以不要加盐。
酱爆鱿鱼卷的家常做法
（全部）
