滑蛋吻仔苋菜

滑蛋吻仔苋菜
15852浏览 / 9收藏

健康功效

苋菜:养肝
鸡蛋:润燥

食材用料

吻仔鱼 20公克
轻煮汁适量

滑蛋吻仔苋菜的做法

  • 1.苋菜洗净放入沸水中汆烫一下,捞起沥干,切成适当小段备用。

  • 2.吻仔鱼放入沸水中中汆烫一下,捞起沥干;鸡蛋打散成蛋液,备用。

  • 3.取一平底锅,放入作法1的苋菜段、作法2的吻仔鱼及轻煮汁(刚好盖过食材),以中火煮至汤汁沸腾。

  • 4.将作法2的蛋液,以画圈圈的方式缓缓淋入做法3的锅中,煮至蛋液半熟熄火盛盘即可。

本菜谱由江梅酱6上传

滑蛋吻仔苋菜的家常做法

全部
回到顶部