土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材
2.土豆切片
3.锅里放入冷水,把切好的土豆切放蒸锅里蒸熟
4.蒸熟取出,用小勺压出泥
5.胡萝卜切末
6.猪肉切末
7.把胡萝卜放在压好的土豆泥里倒入丘比特沙拉酱搅拌均匀
8.把土豆泥保鲜膜里
9.用手捏成圆的形状
10.把紫苏叶放在盘子里。然后把做好的土豆泥摆好
11.锅里放入少许油把肉馅放入炒香
12.加入,耗油,黑胡椒。少量的水烧开即可
13.把汁淋在土豆泥上即可
14.成品图
猪肉最好选择里脊肉。比较嫩一点,土豆切片蒸几分钟分钟就好了。口味可以按照自己调味。