鸭腿:补血
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
盐 | |
鸡粉 | |
1.首先把鸭腿洗净放入盘中备用
2.葱姜蒜、胡萝卜都切成片,芹菜切段
3.取一个干净的碗,把洗净的鸭腿放在碗中,再加盐、胡萝卜、芹菜段、味精、料酒、鸡粉、胡椒粉、花椒、葱姜蒜,腌制30分钟备用
4.然后取一个干净的碗把淀粉、面粉加清水150克左右,调制成糊备用
5.蒸锅烧上汽,放入腌好的鸭腿,转中火蒸30分钟取出备用
6.待锅烧热后下油300克左右,转大火烧至五六成热时,把鸭腿放入糊中沾匀淀粉下入锅中,炸至金黄色时捞出控油
7.接下来把炸好的鸭腿用刀斩成小块,码入盘中即可
8.成品图