洋葱:祛痰
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
1.将木耳浸泡洗净,洋葱切片。小米椒切碎。(我木耳是干货,所以提前一小时泡发)
2.打入一个鸡蛋在碗中。打发。
3.起锅,放入油,将鸡蛋划散倒入锅中。(鸡蛋自带有些咸,所以我放盐,可以根据个人口味调整)
4.盛出鸡蛋后,锅中倒入木耳洋葱炒一分钟。
5.然后倒入鸡蛋,加适量生抽,盐,快火炒一分钟,加入适量黑胡椒。
6.加入适量豆豉提香。(由于个人比较爱吃豆豉,哈友可以根据自己需要,此步骤可增减。)出成品了。
1.此菜不用放其他香料,洋葱有一股芳香。
2.不用放味精,鸡蛋本带有鲜味。