鸡蛋:护眼明目 料酒:低蛋白质
1.准备龙利鱼,葱姜蒜,鸡蛋,料酒盐。
2.把全部都剁碎,龙利鱼剁到黏糊糊的感觉,加盐和料酒,顺时针搅拌,待用。
3.锅里水烧开,用虎口挤出来一个个圆形的鱼丸。
4.鱼丸熟了可以把多余的放冰箱冷冻,做成你喜欢的汤啊面条都可以加鱼丸的。
1、因为是要给小孩儿吃的,所以没加这个粉那个粉的,喜欢的可以加其他调料。2、把鱼肉剁碎也可以提前搓出来圆形的鱼丸,直接下锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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