红烧茄子

红烧茄子
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作者:惜缘

健康功效

茄子:低蛋白质
猪肉:益气
白糖:低蛋白质

红烧茄子的做法

  • 红烧茄子的做法图解1

    1.茄子洗净,去蒂

  • 红烧茄子的做法图解2

    2.茄子切滚刀块

  • 红烧茄子的做法图解3

    3.撒入少许盐,腌去多余水份(大约10分钟)

  • 红烧茄子的做法图解4

    4.取一个小碗,加入白糖、生抽、葱、蒜末、少许水和淀粉,搅拌均匀

  • 红烧茄子的做法图解5

    5.10分钟后,挤出茄块里的水份,热油下锅翻炒

  • 红烧茄子的做法图解6

    6.待茄块炒软后,盛盘备用

  • 红烧茄子的做法图解7

    7.锅中倒入适量油,将葱、姜、蒜爆香

  • 红烧茄子的做法图解8

    8.放入肉片翻炒

  • 红烧茄子的做法图解9

    9.倒入适量清水

  • 红烧茄子的做法图解10

    10.加入酱、胡椒粉,放入茄块炖熟(大约15分钟左右)

  • 红烧茄子的做法图解11

    11.倒入事先调好的料汁,放入鸡粉,不断翻炒!

  • 红烧茄子的做法图解12

    12.盛盘后,撒入香菜即可

小贴士

烹饪前将茄子用盐腌制10分钟左右,除去多余水份

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红烧茄子的家常做法

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