豆腐:生津 花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蒜粒切碎,豆腐洗一下,洗净切成小块,肉切成碎未,腌渍待用。
2.热锅放油,放入肉沫,中火炒至八成熟,盛起。
3.另置一炒锅,放油,放入豆腐,酱油,肉沫,盐,豆拌酱,拌均。
4.放一点水,盖上盖,撒入味精,大火煮2到3分钟,撒上葱花盛起。
注意酱油适量,只起变色作用。
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