鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红茶:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材
2.把鹌鹑蛋放入锅里,烧至五分钟,关火倒入冷水泡一会
3.然后剥皮备用
4.锅里放入清水,把所有的调料放入混合均匀,红茶花椒用料包包好后,也放入卤水锅中
5.大火烧沸,剥好的鹌鹑蛋倒入卤水锅中,小火煮15分钟,
6.小火煮15分钟后,捞出鹌鹑蛋,放入通风处风干 将表皮风干的鹌鹑蛋在次放入锅里煮15分钟
7.煮15分钟后,捞出在次风干,如此重复5次,直至蛋变得紧实。
8.做好的卤鹌鹑蛋看着有一点点黑乎乎的,也小了很多 吃起来很Q弹哦!哈
9.卤鹌鹑蛋就做好了
如果想颜色更黑,那风干次再多几次。