鸡丝豆角焖面

鸡丝豆角焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

鸡丝豆角焖面的做法

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解1

    1.准备原料。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解2

    2.鸡胸肉洗干净切丝,加少许淀粉和油腌制十分钟。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解3

    3.豆角切段,姜切片,蘑菇切片,蒜剁碎,葱切花。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解4

    4.锅中倒油烧热倒入鸡丝滑炒至变色盛出待用。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解5

    5.锅里炒了鸡丝的油将姜和干辣椒小火炒几下后转大火倒入豆角翻炒。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解6

    6.倒入蘑菇翻炒。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解7

    7.倒入鸡丝翻炒,加生抽,老抽,蚝油,白糖炒匀。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解8

    8.老抽用来上色,量随意。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解9

    9.加入与食材齐平的清水,加适量盐大火烧开。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解10

    10.将面条铺在豆角上面,不要翻动,让豆角垫底以防沾锅,加盖子小火焖5分钟。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解11

    11.用筷子将上面没沾到汤汁的面条翻到下面,继续焖5分钟。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解12

    12.加入蒜末和鸡精炒匀大火収汁,撒葱花出锅。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解13

    13.盛出装盘。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解14

    14.近图。

  • 鸡丝豆角焖面的做法图解15

    15.开吃!

小贴士

面条尽量选粗点鲜面条,包装挂面不行,煮熟的也不行。
蔬菜是随自己口味添加的,任何食材都可以。

本菜谱由萌奇奇他娘上传

鸡丝豆角焖面的家常做法

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