青椒:温中散寒 白糖:低蛋白质
1.莲藕洗净去皮切片
2.青椒洗净去子切小块备用,大蒜剁碎末备用。
3.放入加了少量白醋的水中浸泡备用
4.锅中倒适量水烧开,倒入藕片焯水,捞出沥干水,备用
5.炒锅烧热,加油放入葱头和蒜末炒香
6.放入青椒翻炒几下,下藕片翻炒均匀。
7.加盐,白糖,醋炒至入味
8.最后加水淀粉勾芡
9.出锅装盘
藕片焯水,捞出马上倒入冰水,这是藕片才不会变黑色。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
藕的做法大全!
共9道菜
吃点带壳的,周末才过瘾
共11道菜