春宴#炒时蔬~空心菜

春宴#炒时蔬~空心菜
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健康功效

空心菜:护眼明目、抗癌防癌

春宴#炒时蔬~空心菜的做法

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解1

    1.将空心菜的黄叶、粗根去掉,洗干净,泡会水去掉农药残留

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解2

    2.利用泡水之际剥蒜头,然后剁成蒜末

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解3

    3.开火待炒锅热后加油

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解4

    4.等油热后将蒜末和空心菜根先放入锅中翻炒

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解5

    5.放剩下的全部菜叶

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解6

    6.继续翻炒,加盐, 洒些热水继续翻炒

  • 春宴#炒时蔬~空心菜的做法图解7

    7.装盘(刚装盘好就迫不及待拍照,被热气熏到的镜头把照片拍糊了)

春宴#炒时蔬~空心菜的家常做法

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