空心菜:护眼明目、抗癌防癌
1.将空心菜的黄叶、粗根去掉,洗干净,泡会水去掉农药残留
2.利用泡水之际剥蒜头,然后剁成蒜末
3.开火待炒锅热后加油
4.等油热后将蒜末和空心菜根先放入锅中翻炒
5.放剩下的全部菜叶
6.继续翻炒,加盐, 洒些热水继续翻炒
7.装盘(刚装盘好就迫不及待拍照,被热气熏到的镜头把照片拍糊了)
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