菠菜:平肝
西红柿:生津止渴
1.菠菜切段,加点水放入料理机打碎,红萝卜和西红柿切块加水一起放入料理机打碎!
2.打碎的汁子用笼布过滤掉渣子,留下我们需要的红色水和绿色水!
3.分别用三种水和三块面,醒发半个小时。
4.擀成5毫米厚的圆饼状。
5.切成大约5毫米乘8毫米的小长方体!
6.搓成卷,可以在手掌上搓这样出来的麻食是光滑的,也可以在盘子上搓,形成有花纹的卷。
7.煮熟捞出!
8.炒菜,洋葱,芋头,红萝卜一起炒,加了早上剩下的红烧老母鸡汁子,味道就很香了,放入自己喜欢的调料!炒熟后加入刚的煮麻食汤,锅开后放入麻食,菠菜叶,鸡蛋皮。
全家人一起动手搓麻食是很幸福的事!