鲤鱼:和胃 杏鲍菇:低蛋白质 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将大段鲤鱼切块,肉面上来划几刀,放入热油锅中煎,点两滴老抽,翻炒
2.加入杏鲍菇片儿,及撕碎的木耳
3.加水,没过鱼,加入,盐,糖,枸杞,大枣,大火烧开后小火炖半个小时
4.加入粉条,再炖10分钟
5.装盘
在肉面上划几刀,以便入味
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