鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 花椒:止泻
1.鸡肉去骨切小丁,漂去血水,沥干水分,放入料酒、盐码入味,时间至少半小时,备好作料,尖椒切颗粒,大蒜切丁!
2.锅内入油,放了鸡肉翻炒,炒至肉定型后加入生抽,起锅!
3.锅内放少许油,入大蒜、姜粒扁炒,加入尖椒翻炒,超出辣椒香味,加入花椒!
4.超出香味后把鸡肉倒进锅里翻炒,加盐,可以适量加点味精,起锅,装盘!
注意扁炒时间,鸡肉炒老了不好吃,肉质鲜美,是川菜中一道比较受欢迎的菜品!
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