秘制炒鱿鱼卷

秘制炒鱿鱼卷
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健康功效

洋葱:杀虫
青椒:温中散寒
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

秘制炒鱿鱼卷的做法

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解1

    1.把青椒切圈,洋葱切丝,甜椒切丝。

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解2

    2.鱿鱼用刀把它的备面轻轻的划一条横线,不要穿了底皮,然后像竖划一横,然后切把它给切片。

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解3

    3.用盐,料酒和油拌均匀腌制15分钟,放入沸水了汆水,直到卷起。即可捞出

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解4

    4.锅中加油,倒入鱿鱼,炒香加入酱油,在加入姜末和蒜末,在加入青椒和甜椒炒均匀,加入适量的水焖煮一下。

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解5

    5.然后加入洋葱翻炒均匀,

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解6

    6.然后调味,加入鸡精,和白糖和料酒,盐等以上的调味料。,生粉用一点水搅均匀,倒入锅里,翻炒几下,即可出锅。

  • 秘制炒鱿鱼卷的做法图解7

    7.成品!

小贴士

如果喜欢重口味的话可以加一些辣的辣椒酱,如果喜欢有汁的话加多点水,还有一个窍门炒鱿鱼在汆完水后要立刻让冷水来冲鱿鱼,这样鱿鱼吃起来口感非常脆爽。

本菜谱由林哥秀厨艺上传

秘制炒鱿鱼卷的家常做法

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