牛黄瓜条 | 土豆(中等) |
西兰花,千禧果 | 橄榄油 |
盐 | 黑胡椒碎 |
1.一个土豆洗净去皮,切成薯角。
2.锅内放油,炸薯角炸至金黄后捞出。
3.等锅内的油凉了以后,进行二次复炸至熟。捞出放在厨房纸吸油。
4.牛黄瓜条切成薄片,用刀背剁几下,如图,为了更入味更嫩。
5.往肉片上分别倒入橄榄油,盐,黑胡椒碎,顺序要对。
6.用手按压肉片,等于是按摩,让它更好的吸收油和调料。
7.一面肉片按摩好后,翻过来,同样的程序再做一次。
8.平底不粘锅烧热,不放油,把牛肉片放上去开始煎。发出滋滋的声音最好,说明锅热了,煎出来的牛排好吃。
9.中间不要翻动,等一面煎好后翻过来再煎另一面。直到煎熟。
10.摆盘。
11.成品。
牛排煎好以后要放在一边,让它松弛一会儿再吃,释放一下汁水,吃起来更嫩。牛排和炸薯角或者薯条更配哟!