羊血:护眼明目、抗癌防癌
蒜苗:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所需的食材:羊血,蒜苗,生姜,干辣椒。
2.把羊血切成块状,放盘子里备用。
3.把蒜苗和干辣椒切成菱形的段,生姜切成末,放盘子里备用。
4.锅里加入凉水烧开,把羊血倒入开水里焯五分钟。
5.羊血焯好后,放入盛有凉水的碗里冰一下备用。
6.锅里倒入油,加入姜末,干辣椒和蒜苗炒出香味儿。
7.开中小火,把羊血倒入锅里继续煸炒片刻,然后加入盐,胡椒粉,麻辣粉,味极鲜和适量的水,让所有的味道都入到羊血里,等收完汁儿后即可装盘食用。
8.一盘炒羊血就做好啦!这是做好的成品图~~
羊血炒蒜苗,全程用中小火。
用开水焯羊血是为了去除羊血的腥味。
所有的调料可以根据自己的口味自行增减。