海蜇黄豆

海蜇黄豆
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作者:感恩

健康功效

海带:消痰
黄豆:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

海蜇黄豆的做法

  • 海蜇黄豆的做法图解1

    1.黄豆泡软,用水煮熟备用。

  • 海蜇黄豆的做法图解2

    2.海带泡水中去掉多余的盐分,控干备用。

  • 海蜇黄豆的做法图解3

    3.开火坐锅,放适量油,放入蒜末爆香。

  • 海蜇黄豆的做法图解4

    4.倒入海带、黄豆翻炒,然后放料酒、酱油、盐调味,加少量水,炖一会。

  • 海蜇黄豆的做法图解5

    5.把汤炖到快干了,关火,盛入盘中。

小贴士

海带本身就有咸味,先尝尝再酌量放盐。

本菜谱由感恩上传

海蜇黄豆的家常做法

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