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芦笋拌虾仁
健康功效
芦笋:利水
芦笋拌虾仁的做法
![芦笋拌虾仁的做法图解1]()
1.准备食材
![芦笋拌虾仁的做法图解2]()
2.把芦笋用到切段，根部切掉，根部比较老，吃着口感不好。切掉一点就可以，
![芦笋拌虾仁的做法图解3]()
3.水开后，把芦笋放锅里煮一分钟多点这样比较嫩
![芦笋拌虾仁的做法图解4]()
4.煮好，捞出用冷水洗一下就可以
![芦笋拌虾仁的做法图解5]()
5.把虾仁放锅里蒸熟
![芦笋拌虾仁的做法图解6]()
6.煮熟备用
![芦笋拌虾仁的做法图解7]()
7.把煮熟的虾仁倒入芦笋里，加，糖。醋，盐，鸡精。香油，芥末或者芥末油。搅拌均匀。
![芦笋拌虾仁的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
挑选芦笋看穗长不，穗长的比较新鲜嫩。不喜欢芥末的可以不放，保持原味也很好的。
芦笋拌虾仁的家常做法
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