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清炒苋菜
健康功效
苋菜:护眼明目、抗癌防癌
清炒苋菜的做法
![清炒苋菜的做法图解1]()
1.苋菜洗净，滴干水
![清炒苋菜的做法图解2]()
2.大蒜切碎
![清炒苋菜的做法图解3]()
3.热锅倒入适量的油，烧热
![清炒苋菜的做法图解4]()
4.倒入苋菜，快速翻炒
![清炒苋菜的做法图解5]()
5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀
![清炒苋菜的做法图解6]()
6.岀锅
小贴士
这道菜简单方便，没有什么技巧，只是炒的时候要急火快炒
清炒苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:护眼明目、抗癌防癌
1.苋菜洗净，滴干水
2.大蒜切碎
3.热锅倒入适量的油，烧热
4.倒入苋菜，快速翻炒
5.炒至苋菜发软，放入盐，蒜和鸡精翻炒均匀
6.岀锅
这道菜简单方便，没有什么技巧，只是炒的时候要急火快炒
