西葫芦:低蛋白质 豆腐:润燥 香菜:抗癌防癌
1.将西葫芦切片,豆腐切块,香菜、虾皮洗好备出,面条准备出。
2.热锅起油,油烧开后一次加入西葫芦,肉丸子,翻炒
3.加入豆腐继续翻炒。
4.西葫芦八分熟后加入水,烧开,加入面条,待面条煮软。
5.面条九分熟后加入耗油,搅拌。
6.面条煮熟后捞出,加入香菜,鸡精,蔬之鲜,搅拌。
7.加入芝麻,枸杞。所有东西都可根据需要调正添加。
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