鱿鱼意大利面的做法

做法：

• 1. 
  准备材料如下。
• 2. 鱿鱼须切好用80度水焯。就是80度水后关火焯水。
• 3. 拿漏勺放里水焯15-6秒。捞出备用。防止焯老。
• 4. 番茄切块
• 5. 芝麻菜挤入柠檬汁。放少许盐。橄榄油拌好。
• 6. 意面还是水沸腾后放盐，按说明时间减少一分钟煮。煮面过程中开始另起平底锅。放橄榄油。把碎凤尾鱼煸炒。
• 7. 加入红辣椒颗粒和蒜片一起煸炒。
• 8. 放番茄煸炒一会。
• 9. 再放入鱿鱼须和芦笋煸炒。挤入柠檬汁。
• 10. 面好后捞出放入平底锅中一起煸炒。放一勺意面水。
• 11. 好了盛出盘里。摆上拌好的芝麻菜。
• 12. 好吃！