豆腐:清热泻火 鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.准备豆腐1块
2.豆腐切成大小薄厚相当的块
3.鸡蛋打散
4.玉米淀粉
5.豆腐块先蘸淀粉
6.再在蘸上蛋液
7.平底锅下油,6成热时一片一片下豆腐煎制。
8.一面煎至金黄,翻另一面煎制。
9.两面煎至金黄即可。
10.准备青红椒切末,蒜切末,香菜切末。
11.将青红椒末,蒜末,香菜末,加盐,海鲜酱油,醋,香油,料酒,鸡粉,白糖调汁,脆皮豆腐蘸汁吃即可。
12.外皮酥脆的豆腐,蘸着酱汁,美味极了。
豆腐一定要现煎现蘸淀粉,否则,蘸粉时间过长,淀粉吸水结块,会造成煎豆腐的颜色不均匀。
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