藕:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备两小根藕,修皮,切片,泡水洗净。锅里坐水烧开,放入藕片再次烧开。捞出过凉水
2.小碗里放入芝麻,辣椒面,干红椒,锅里坐油烧开浇到小碗里。依次加入一勺老干妈,一勺白糖,一勺白醋,,半勺香油,半勺盐
3.捞出泡水的藕片沥干水分
4.倒入调好的酱汁。
5.搅拌均匀
6.成品图。
1.锅里水滚开放入藕片再次滚开就捞出藕片,不然影响口感。2.怕变黑过凉水加入白醋或者盐。
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