野生蘑菇炸酱面

野生蘑菇炸酱面
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作者:凌晴酱吖2

健康功效

黄瓜:低蛋白质
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红蘑 30g
黄豆酱 一碗
葵花籽油 多放一点
盐巴 少量

野生蘑菇炸酱面的做法

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解1

    1.红蘑放入温水泡40分钟,蘑菇泡开后,清洗干净

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解2

    2.40分钟后,泡蘑菇的水有点暗红色,这是蘑菇的天然色素,有补血的功效。孕产期可以多吃。

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解3

    3.蘑菇清洗好后,攥干切丁。(攥干蘑菇才更有味)

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解4

    4.蘑菇,青椒切丁,蒜末,黄瓜切丝

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解5

    5.炸酱多放点油,小火,不停搅拌,避免糊锅。

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解6

    6.油温热后,加蘑菇丁炸熟

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解7

    7.放黄豆酱,不停搅拌

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解8

    8.发现酱有点点颗粒状的时候,放青椒

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解9

    9.然后放蒜末,有蒜香味的时候出锅。

  • 野生蘑菇炸酱面的做法图解10

    10.面条煮好后,过水。调酱和黄瓜开吃。超级美味

小贴士

多油,小火,不停搅拌。

本菜谱由凌晴酱吖2上传

野生蘑菇炸酱面的家常做法

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