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白粥
健康功效
高粱米:增强免疫力、护眼明目
小米:利尿消肿
枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
白粥的做法
![白粥的做法图解1]()
1.准备好食材
![白粥的做法图解2]()
2.把大米，高粱米淘洗干净倒入锅里，放适量的清水，开小火烧
![白粥的做法图解3]()
3.烧至米粒开花，放入洗干净的小米
![白粥的做法图解4]()
4.烧至汤汁浓稠的样子放入枸杞子，再烧一会儿就完成了
![白粥的做法图解5]()
5.成品图
小贴士
要是想省点时间可以提前把米泡二个小时
白粥的家常做法
（全部）
高粱米:增强免疫力、护眼明目
小米:利尿消肿
枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.准备好食材
2.把大米，高粱米淘洗干净倒入锅里，放适量的清水，开小火烧
3.烧至米粒开花，放入洗干净的小米
4.烧至汤汁浓稠的样子放入枸杞子，再烧一会儿就完成了
5.成品图
要是想省点时间可以提前把米泡二个小时
