油麦菜:低蛋白质 香菇:透疹 白糖:低蛋白质
1.油麦菜洗净折断,香菇洗净切片,葱蒜切碎备用。
2.坐锅加油6成热后,下葱蒜爆香。
3.下油麦菜翻炒2分钟,加少量盐炒匀后装盘。
4.锅中加适量油热后,下葱蒜爆香后,加香菇翻炒均匀。
5.加豆豉、生抽、耗油、白糖翻炒均匀后,倒入水淀粉开锅后关火。
6.成品图。
1.油麦菜也可以用水焯热后摆盘。2.炒油麦菜时加少量盐,可使油麦菜更有味。3.炒香菇时不用加盐,因豆豉、生抽、耗油都是咸的。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜