米饭:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 青椒:温中散寒
1.准备材料,喜欢吃什么菜就用什么菜炒,鸡蛋我提前炒好切末
2.锅里热油,把胡萝卜,玉米粒,香肠,青椒,鸡蛋放入锅中炒几分钟
3.然后加入米饭,放入一勺老干妈,盐,鸡精适量,把米饭炒散
4.出锅摆盘,
小火煎炒,
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