糯米:养胃
1.把南瓜,紫薯蒸熟捣烂加少许水,紫甘蓝,红萝卜,菠菜,草莓榨汁,然后把糯米洗好放进每种弄好的汁液里浸泡一晚上!
2.把浸泡好的糯米控干水份待用,锅里放适量水,隔水蒸,把每种颜色的米摆放好!
3.浸泡一夜的糯米隔水大火蒸大约30分钟就可以喽!
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