海带:消痰
1.准备材料
2.准备调料
3.山蒜头拍扁
4.红椒切圈
5.蚬子下锅煮
6.放海带
7.放辣椒
8.蚬子捞出来
9.清汤出锅
10.放大酱
11.放蒜泥
12.煮开
13.放葱
14.放蚬子
15.放山蒜
16.煮开
17.放红椒
18.出锅!
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