苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.先把苦瓜的头和尾切掉
2.刮掉中间的籽
3.切成一小片一小片
4.加入盐混匀
5.打入3个鸡蛋搅匀
6.平底锅加油烧热
7.摊入鸡蛋苦瓜
8.煎好之后就可以乘碟,开吃。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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