鸡肉寿司
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
鸡肉寿司的做法
1.先把寿司米蒸好饭,就像普通蒸饭一样,稍微少放点水
2.米饭熟后晾凉,放入少量寿司醋,备用,拌匀
3.各种食材切条,胡萝卜切条,煎一下,黄瓜切条,鸡蛋摊成饼,切条,鸡腿肉撕成一条一条的,火腿肠煎一下,切条,备用
4.准备好寿司帘,先放一张海苔在上面,把拌匀的饭用勺子铺在上面,不要太厚
5.把所有食材按顺序放在米饭上
6.拿好寿司帘,慢慢卷起就可以了,最后用寿司刀沾水切块
7.准备好寿司酱油,挤点芥末,拌匀,沾着吃就可以了