海鲜骨头砂锅粥

海鲜骨头砂锅粥
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健康功效

猪肉:益气
干贝:补血、护齿、保护骨骼
银鱼:补虚

海鲜骨头砂锅粥的做法

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解1

    1.先把骨头洗净,用开水过一下,再加纯净水用砂锅熬上40分钟。

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解2

    2.将淘好的大米洗净,放入熬了40分钟的骨头汤里已大火煮。

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解3

    3.下米的同时,也加上蒜头,姜,干贝一起去熬,待沸开了,改为小火熬上。

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解4

    4.下干贝的同时,把泡好切好的蘑菇一起倒入砂锅里去煮

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解5

    5.待大米差不多八成熟的时候,把猪肉,虾仁,银鱼一起下,改为大火。

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解6

    6.待大米差不多八成熟的时候,把猪肉,虾仁,银鱼一起下,改为大火。

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解7

    7.大火沸后,先下花生油,盐,再下生菜!

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解8

    8.最后在起锅前下点芹菜,就完成了

  • 海鲜骨头砂锅粥的做法图解9

    9.最后,海鲜骨头砂锅粥就可以出锅开吃了!?

小贴士

米不能下得太多哦!不然太稠了不好吃了!

海鲜骨头砂锅粥的家常做法

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