紫薯馒头

紫薯馒头
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

紫薯馒头的做法

  • 紫薯馒头的做法图解1

    1.将红薯去皮洗净

  • 紫薯馒头的做法图解2

    2.放入锅中煮熟(也可以蒸做)

  • 紫薯馒头的做法图解3

    3.将蒸熟了的紫薯和白薯粘烂,分别加入酵母粉面粉白糖来揉面

  • 紫薯馒头的做法图解4

    4.把揉好的面留置五六分钟发酵

  • 紫薯馒头的做法图解5

    5.把发酵好的面粉再一次加入一些干面粉来揉(这样蒸出来的包子吃起来很有嚼劲)

  • 紫薯馒头的做法图解6

    6.揉好后把面团搓成条状切小块

  • 紫薯馒头的做法图解7

    7.也可以根据自己喜欢的形状来捏

  • 紫薯馒头的做法图解8

    8.把捏好的包子装好准备蒸(我是用电饭锅来蒸的,蒸二三十分钟就得了),蒸熟后保温两三分钟才把包子拿出锅

  • 紫薯馒头的做法图解9

    9.这是蒸好了的包子(因为蒸盘比较小所以分了两锅来蒸)

小贴士

蒸的过程千万不要让锅中的气走掉,这样蒸出来的包子会不好吃

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紫薯馒头的家常做法

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