香煎茄盒
健康功效
猪肉:消肿
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蜂蜜:通便
香煎茄盒的做法
1.将猪肉剁碎和成肉馅腌渍十分钟即可
2.长茄子切成片状,方便夹馅。用少许腌渍为了去除茄子的水分
3.将腌渍好的茄子片挤出多余水分,夹好肉馅用淀粉封口做成茄盒
4.锅内倒少许油,将茄盒放锅内煎炸,炸至表面有焦即可翻面再炸另一面,出锅即可
5.另起锅倒入适量开水加入番茄酱姜末葱末,翻炒均匀后倒入炸好的茄盒,放盐调好味。
6.汤汁粘稠后关火,倒入蜂蜜两勺,翻炒均匀出锅装盘
小贴士
茄子一定要用盐腌渍挤出水,否则炸至时会吃很多油。