鸡蛋:养血 西葫芦:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把鸡蛋打开,搅匀,放入一点盐。
2.锅中倒油,把鸡蛋炒出来,盛在碗里。
3.西葫芦洗净,切片。
4.锅里再倒点油,把西葫芦放入,放盐,酱油,翻炒。
5.最后烹点醋,就可以出锅,装盘。
西葫芦可以炒脆点,也可以炒绵点,按个人口味来定。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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