芹菜:平肝 花生油:健脑益智、抗癌防癌 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.先将猪里脊的底下部用平刀切出板筋,然后将板筋切成条。
2.红泡椒切段,芹菜切段,姜,蒜切小片,
3.把切好的板筋加少许料酒生粉腌2分钟,另取锅放油烧热至四层热,放入板筋下锅快速爆一下捞出,
4.另取锅放少许花生油把可姜蒜片炒出香味后再放泡椒豆瓣酱,番茄酱炒匀,在把爆好的板筋下锅快速翻炒加芹菜段抅生粉收汁取锅装盘及可
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