韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将高筋面粉里面加两个鸡蛋调匀,加适量清水,加一小勺盐,一小勺鸡精调匀
2.搅拌到什么情况呢,就是用筷子看下能不能起丝,如果拉丝了就可以了,然后放到旁边让它继续醒着
3.醒面粉的同时可以切韭菜火腿,根据个人爱好,火腿最好切成小片如下图
4.将火腿片韭菜加入面粉中,搅匀并且一直顺时针搅拌,再放置两分钟
5.将油放入锅中并且电磁炉温度控制在800度,不会烧焦,待到煎黄了反面继续,可以用铲子小心将饼分成小块,因为是高筋面粉并且搅拌时间够长,他不会碎掉,
6.出锅啦,口感非常好,酥脆黄嫩很好吃